Co jakiś czas świat obiega informacja o nowej, rewolucyjnej diecie, której stosowanie gwarantuje nie tylko ekspresowe, ale także dosyć spektakularne efekty. Zwykle w krótkim czasie zyskuje ona spore rzesze wielbicieli, jednak równie szybko potrafi ich rozczarować, bowiem efekty, nawet jeśli występują, są o wiele słabsze oraz nietrwałe. Podobnie było w przypadku diety opracowanej przez pracowników amerykańskiego centrum walki z otyłością – Kliniki Mayo. Jej pracownicy opracowali sposób żywienia opierający się na dwóch składnikach, a mianowicie jajach kurzych oraz warzywach. Dodatkowo konieczne jest wypijanie dziennie co najmniej 2 litrów wody albo słabej herbaty aby usunąć z organizmu toksyny. Jakie efekty daje dieta?

Dieta kliniki mayo efekty

Podczas dwutygodniowej kuracji stracić można podobno nawet 6 kilogramów. Niestety należy pamiętać, że po pierwsze spadek ten wiąże się przede wszystkim z utratą z organizmu wody oraz cennej tkanki mięśniowej, oraz tak szybki efekt wiąże się zazwyczaj z równie szybkim efektem jo-jo. Dodatkowo dieta ta nie dostarcza organizmowi niezbędnych substancji odżywczych.